 
                     
                    Velouté de courgettes aux 3 parfums (recette keto)
                                                                                    Sur Panodyssey, tu peux lire 10 publications par mois sans être connecté. Profite encore de 9 articles à découvrir ce mois-ci.
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Velouté de courgettes aux 3 parfums (recette keto)

Onctueux, crémeux, délicat, ce velouté offre une explosion de saveurs en bouche. Un vrai délice ! J'ai vraiment beaucoup aimé et mes filles aussi.
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olives
- 1 oignon
- 2 petites courgettes (340 g)
- 2 pincées de thym frais
- 2 pincées de graines de cumin
- 4 feuilles de menthe fraîche
- sel, poivre selon le goût
- 200 ml d'eau bouillante
- 1 bonne cuillère à soupe de mascarpone (80 g)
Instructions :
- L
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                                            de
        
                                            
                                                Natalia Jeandey
                                            
                                        
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