facebook Filets de maquereaux au parmesan et paprika
Félicitations ! Ton soutien à bien été envoyé à l’auteur
Filets de maquereaux au parmesan et paprika

Filets de maquereaux au parmesan et paprika

Publié le 23 sept. 2020 Mis à jour le 23 sept. 2020
time 1 min
CREATIVE ROOM

Sucre et épices

Sur Panodyssey, tu peux lire 5 articles par mois sans être connecté. Profite encore de 4 articles à découvrir ce mois-ci.

Pour ne pas être limité, connecte-toi ou créé un compte en cliquant ci-dessous, c’est gratuit ! Se connecter

Filets de maquereaux au parmesan et paprika

Le maquereau fait partie de mes poissons préférés. Aujourd'hui je l'ai cuit au four tout simplement en lui préparant une croûte à base de parmesan et chapelure, aromatisée au paprika et basilic.

Simple et bon !

 

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 4 maquereaux coupés en filets
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olives
  • 1 cuillère à soupe de chapelure
  • 1/2 cuillère à soupe de parmesan râpé
  • 1/2 cuillère à soupe de paprika
  • 1 cuillère à café de basilic séché
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1 pincée de poivre

 

Instructions :

  1. Préchauffer le four à 180°, chaleur tournante (200°, chaleur statique).
  2. Essuyer les filets de poisson pour les assécher.
  3. Dans un bol mélanger la chapelure, le parmesan, le paprika, le basilic, le sel et le poivre.
  4. Huiler un plat allant au four avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
  5. Placer les filets de maquereaux dans le plat et les saupoudrer avec le mélange chapelure-parmesan.
  6. Enfourner et cuire pendant 20 minutes.
  7. Servir aussitôt avec l'accompagnement de votre choix.

Vous trouverez sur mon blog http://sucreetepices.over-blog.com/  les photos détaillées de la préparation http://sucreetepices.over-blog.com/2020/09/recette-filets-de-maquereaux-au-parmesan-et-paprika.html

N'hésitez pas à vous abonner à la newsletter sur mon blog pour ne rater aucune recette.

© 2020 Sucre et épices. Les textes et les photos sont la propriété de Sucre et épices et ne sont pas libres de droits. Toute reproduction est interdite sans la permission écrite de l’auteur.

Inspirée par : taste of home

1
Coup de coeur
J'adore cet article
0
Coup de génie
Brillant
0
Coup de main
Cet article m'a été utile
0
Coup de pub
Je souhaite promouvoir cet article
0
Coup de chapeau
Un sujet très intéressant
0
Coup de balai
Ne correspond pas aux standards Panodyssey
1
0
0
0
0
0
Partager l'article
copylink copylink

Commentaire (0)

Tu peux soutenir les auteurs indépendants qui te tiennent à coeur en leur faisant un don

Prolonger le voyage dans l'univers Gastronomie

donate Tu peux soutenir les auteurs qui te tiennent à coeur