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Clafoutis tomates, épinards et feta
Pubblicato 1 apr 2020
Aggiornato 28 set 2020
Gastronomia
2 min
Gastronomia
Pubblicato 1 apr 2020
Aggiornato 28 set 2020
2 min
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Clafoutis tomates, épinards et feta
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C'est une entrée savoureuse et légère.
Très facile à faire et économique, elle est parfaite pour le menu de Pâques.
Ingrédients (pour 5 clafoutis individuels) :
- 3 œufs
- 150 ml de crème liquide (entière pour moi)
- 100 ml de lait (demi-écrémé pour moi)
- 50 g de maïzena
- sel, poivre
- 1 cuillère à soupe d'aneth ciselé (optionnel)
- 100 g de feta
- 2 poignées d'épinards frais
- 5 petites tomates
- 20 g de beurre pour les moules
Instructions :
- Préchauffer le four à 160°, chaleur tournante (ou à 180° chaleur statique).
- Laver et essuyer les tomates.
- Dans un saladier mélanger les œufs, la crème liquide et le lait à l'aide d'un fouet à main.
- Ajouter la maïzena et mélanger à nouveau pour avoir une consistance homogène et sans grumeaux.
- Ajouter le sel, le poivre, l'aneth ciselé et la feta émiettée. Mélanger délicatement pour les incorporer.
- Beurrer les ramequins.
- Poser au fond un lit d'épinards, au milieu une petite tomate.
- Verser l'appareil jusqu'à 3/4 de hauteur.
- Enfourner et cuire pendant 30 min.
- Servir aussitôt.
Vous trouverez sur mon blog http://sucreetepices.over-blog.com/ les photos détaillées de la préparation http://sucreetepices.over-blog.com/2018/12/recette-clafoutis-tomates-epinards-et-feta.html
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© 2020 Sucre et épices. Les textes et les photos sont la propriété de Sucre et épices et ne sont pas libres de droits. Toute reproduction est interdite sans la permission écrite de l’auteur.
Source (légèrement adaptée) : Maman... ça deborde !
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