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Un temps d’arrêt pour s’affranchir des contaminations
Publié le 11 août 2025
Mis à jour le 11 août 2025
Bien-être
5 min
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Publié le 11 août 2025
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Un temps d’arrêt pour s’affranchir des contaminations
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On peut croire décider librement alors qu’on ne fait que rejouer, sans le savoir, des morceaux de passé. C’est toute la subtilité de ce que l’Analyse Transactionnelle nomme « contamination ». L’état du moi Adulte, censé être le centre de discernement, le lieu de la lucidité et du choix présent, se laisse envahir. Non pas par malveillance, mais par confusion. Il est parasité par des croyances héritées ou des réactions émotionnelles qui prennent le pouvoir sans le prévenir. Il ne voit plus la réalité telle qu’elle est, mais à travers les lunettes d’un passé non digéré.
Comment retrouver une position claire, non pas parfaite, mais simplement plus juste ? Il ne s’agit pas de désinfecter son psychisme à coups de principes, mais de réapprendre à écouter, à trier,
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