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Le Yoga des émotions et de la création : Késako ?
Publié le 18 sept. 2021
Mis à jour le 18 sept. 2021
Santé
1 min
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Publié le 18 sept. 2021
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Le Yoga des émotions et de la création : Késako ?
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Le Yoga des émotions et de la création est composé à la fois de Yoga dynamique et détente ( notamment de Yin Yoga ) dans une optique d'équilibre énergétique. En effet, Prana ( mouvement ascendant ) et apana ( descendant ) donnent Samana ( le centre ). C'est ainsi que le 1er protocole de SPHAM ART, le Yoga des émotions & de la création a été créé. Je me suis inspirée du téléphone portable. Suite à un burn out, je me suis demandée comment je pouvais recharger les batteries et je me suis souvenue que pour charger un nouveau téléphone portable on doit d'abord le décharger et ensuite le recharger. Ainsi, j'ai composé le protocole de Yin Yang Exp. en fonction de cette théorie là.
Le Yoga des émotions et de la création est un ensemble de 9 protocoles qui visent l'équilibre émotionnel ainsi que
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