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La technique de Yoga qui va vous aider à trouver de nouvelles inspirations !
Publié le 22 juin 2021
Mis à jour le 22 juin 2021
Santé
2 min
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Publié le 22 juin 2021
Mis à jour le 22 juin 2021
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La Transformation : comment je suis sortie d’un Burn Out grâce au Yoga
En effet, j'ai commencé à le développer il y a environ dix ans suite à un burn out ... Et oui les professeurs de yoga aussi sont sujets à Burn out :// . Suite à ce Burn out qui me laissait à l'arrêt ( je ne pouvais plus donner de cours de yoga ), je me suis dit: « Mais voyons, il doit bien y avoir une solution avec le Yoga ! » Et c'est là que j'ai mis en place le 1er protocole de SPHAM ART ("s" pour Sacred) (oui il est sacré !). Ceci afin de me relever de pied ferme ! Il s'appelle Yin Yang pour l'équilibre et vise justement à retrouver l'équilibre. S'il m'a sorti du Burn out, il a
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