English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Journal de bord de jeûne #2
Publié le 2 juin 2021
Mis à jour le 2 juin 2021
Santé
5 min
Santé
Publié le 2 juin 2021
Mis à jour le 2 juin 2021
5 min
0
J'aime
0
J'adore
0
Solidaire
0
Waouh
0 commentaire
418 lectures
Journal de bord de jeûne #2
Contribuer
8:08
Hier, j'ai pris une bonne décision pour moi. Je le sais car elle me rend heureuse comme tout ! Aucune peur de manquer, une confiance sans excès, une lucidité amoureuse sur mes besoins, 0 culpabilité, et déjà de l'humour et de la joie.
Hier, juste après ma décision de jeûner, j'ai préparé 5 litres d'eau infusée à froid de concombre, citron, gingembre. Elle m'accompagnera tout au long de cette période (et au-delà).
Mon dernier "repas"(c'était des biscuits), date d'hier à 16h.
Allez, je me lève, car j'ai grand besoin de me désaltérer !
Amour.
Sensations au réveil : mon corps souple, ma tête lourde à cause des sucres raffinés d'hier et du manque d'eau. Quelques muscles/tendons qui se manifestent dans le dos. Tout va bien.
Le même jour, à 16:50
Pas de sensations de faim pour le
418 lectures
0 commentaire
Publication précédente
7 min
Tu peux soutenir les auteurs qui te tiennent à coeur
