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Voulez-vous améliorer votre condition physique actuelle ?
Publié le 7 nov. 2024
Mis à jour le 7 nov. 2024
Sport
3 min
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Publié le 7 nov. 2024
Mis à jour le 7 nov. 2024
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Ce n'est pas toujours une tâche facile !
Cependant, parfois, ce n'est pas un travail si ardu, mais cela peut certainement être accompli. Continuez à lire pour en savoir plus.
Tout d'abord, assurez-vous que les objectifs de remise en forme que vous vous fixez soient réalistes
Il est inutile de se fixer un but qui ne peut être atteint. Il est peu probable que vous vous entraîniez pour un marathon ou même un 5 km dans les semaines ou mois à venir si vous ne pouvez pas courir un kilomètre maintenant. Ce volume a intégré ce fait en rappelant au lecteur ou à toute personne cherchant à accomplir quelque chose qu'il n'y a pas d'histoire de réussite qui n'ait pas pris du temps à se développer. Vous pouvez espérer atteindre cette apparence parfaite que vous voyez chez d'autres personnes. Mais
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