le 3 juillet,

Que de jours sans tenir mon journal.

Cela correspond à mon séjour à A. mais heureusement et à la surprise générale, cela ne signifie pas un relâchement dans la cure elle-même. Comme d’habitude, j’ai mes chiffres et je dois dire qu’ils me satisfont pleinement.

Arrêt sur image.

Nous en étions au samedi 29 : 9 cigarettes (2 de moins que la veille!)

Dimanche 30 : petite réception, buffet campagnard qui se poursuit tard dans l’après-midi, présence de fumeurs invétérés et, malgré tout cela, 8 cigarettes seulement.

Lundi 1^er, mardi 2 : journées calmes à A. ; RAS, la diminution se poursuit tranquillement, 7 cigarettes lundi, 6 mardi.

(...)

Je dois dire que ne fumant pas le matin, la première cigarette allumée entre 13 et 14 h ou même après me fait légèrement tourner la tête : quel pied !

Je dois dire également que je reconnais d’autres symptômes éprouvés lors de ma première cure et notamment une sensation de faim.

(…)

Je suis contente d’observer également que je ne suis pas si nerveuse que ça ; peut-être un peu plus irritable ?

Et enfin, je constate malgré tout que l’idée du tabac est encore omniprésente et c’est certainement contre cette obsession que la lutte est la plus difficile et qu’elle sera la plus longue.

D’ailleurs, la fameuse méthode bleue met bien en garde le lecteur, c’est-a-dire le « curiste » contre l’illusion qu’arrivé à ce stade de désintoxication relative, on est quasiment guéri. Eh bien, non ! C’est pour ça qu’il faut rester hyper vigilant, pendant des mois, après l’arrêt du tabac, car l’obsession est certainement encore présente même si elle s’atténue considérablement, ce qu’il faut espérer.

[ Montage Photofiltre d'après une image générée avec IA sur craiyon.com ]