le 27 juin,

Aujourd'hui, 3^e jour de ma cure de désintoxication.

J’ai prévu un plan de dégression qui commençait à 14 cigarettes, histoire de gagner un peu de temps sur le temps. J’en suis donc à 12 aujourd’hui et tout va bien.

J’ai un peu dépassé ma dose hier car un jeune homme qui m’avait invitée à boire un café après le resto m’offrait cigarette sur cigarette et on ne peut pas toujours refuser. Peut-être faut-il que je me refasse une petite séance de lecture de la « méthode bleue » afin de reconquérir une volonté d’acier.

Aujourd’hui, j’ai bien failli me laisser aller à fumer sans retenue mais je me suis rapidement reprise en main. Pas de débordement à déplorer, donc.

Il est 2 heures du matin et je n’ai pas encore fumé ma 12^e cigarette mais ça ne saurait tarder.

Je crois que quand l’envie d’en finir avec le tabac est forte – et il faut qu’elle soit forte, bon sang ! – il est assez facile de s’auto-maîtriser, en tout cas à ce niveau-là.

Il ne faut pas perdre de vue que lors de ma première cure, j’étais descendue sans encombre autour de 5 cigarettes par jour ! Record à battre…

[ Photo Myriams-Fotos sur Pixabay retouchée par nos soins ]