Congratulations! Your support has been successfully sent to the author
avatar
Jour 8  - 30/11/2018

Jour 8  - 30/11/2018

Published Feb 16, 2023 Updated Feb 16, 2023 Health
time 3 min
0
Love
0
Solidarity
0
Wow
thumb 0 comments
lecture 287 readings
0
reactions

You cannot read any more publications this month without being logged in.


To enjoy unlimited access and take full advantage of new features, log in or create an account by clicking below. It's free! Log in

Jour 8  - 30/11/2018

Je me réveille à 7h30, moins vaseuse mais avec un peu de palpitations. Je me lève pour mes besoins naturels, me recouche, puis me relève pour prendre mes cachets et mon traitement pour l’asthme. Finalement je n’arrive pas à me rendormir et me lève vers 8h30. J’ouvre les volets, même si ça donne sur la rue, ça me fait du bien de prendre l’air. Je regarde rapidement Facebook, Instagram, mes mails, Twitter, puis je lance mon appli de méditation Petit Bambou. Ce sont des méditations de 10 minutes environ, je m’installe et finalement je médite durant 20 minutes. Pendant la méditation je continue de ressentir des picotements dans mes mains et bras. Il est 10h, je termine de rédiger mon journal de bord et je me prépare un café. Je me rends compte que j’ai du mal à me projeter dans le futur, moi

lecture 287 readings
thumb 0 comments
0
reactions

You cannot read any more publications this month without being logged in.


To enjoy unlimited access and take full advantage of new features, log in or create an account by clicking below. It's free! Log in

Comments (0)

You must be logged in to comment Sign in

Are you enjoying reading on Panodyssey?
Support their independent writers!

Prolong your journey in this universe Health
Accoucheur
Accoucheur

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joie.Un spécialiste chez qui les pat...

Bernard Ducosson
1 min
Garrot
Garrot

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieLien se...

Bernard Ducosson
1 min
Tique
Tique

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joie.Parasite des hautes...

Bernard Ducosson
1 min

donate You can support your favorite writers

promo

Download the Panodyssey mobile app