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Prenez soin de vous, vous n'avez qu'une vie
Publié le 22 juil. 2019
Mis à jour le 25 sept. 2020
Santé
3 min
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Publié le 22 juil. 2019
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Prenez soin de vous, vous n'avez qu'une vie
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R
E
S
P
I
R
E
Z
C'est bon ? Alors c'est parti. Je vais vous délivrer dans ce modeste article des techniques pour améliorer votre niveau de santé et vous détendre.
1. Un esprit sain dans un corps sain
On ne le répètera jamais assez : faîtes du sport ! Néanmoins, négliger son alimentation alors que l'on pratique une activité physique régulière est contre-productif. De nombreuses applications proposent un suivi calorique et vous conseillent des alternatives si besoin. L'application Yuka, sortie récemment, scanne vos produits alimentaires et leur
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