SPHAM ART: La technique de Yoga qui va te faire gagner en créativité

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SPHAM ART: La technique de Yoga qui va te faire gagner en créativité

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La Mémoire Corporelle

Sylvie Dubaud

Contribute

Credit Photo: Lisa Miri

" Laissez vos émotions circuler " ( cf. Marie Lise Labonté ) ! C'est en ce sens que j'ai crée BOMBA FEELING ! Un protocole de Yin Yoga autour des 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise :)

Les 5 éléments sont reliés à 5 de nos émotions primaires à savoir la peur, l'inquiétude, la colère, la tristesse et la joie. Le travail sur les méridiens associés permet de re-équilibrer ces émotions là et donc de libérer les émotions obsolètes et caduques.

Il permet aussi de libérer les compulsions infentiles liées aux émotions négatives de l'enfant intérieur qui vit en nous.

Notre corps à une histoire. Il se souvient des évènements traumatiques expérimentés durant l'enfance. Et cette mémoire est stockée dans nos cellules. C'est pour cela que nous avons tous une sensibilité qui nous est propre et une façon de réagir face à un choque traumatique différente.

En cette période de confinement, il est recommandé d'effectuer un travail de reconnaissance de vos émotions face à votre mémoire corporelle. Le Yoga des émotions et de la création ( SPHAM ART ) est là pour vous aider et le protocole BOMBA FEELING aussi !

Une attention toute particulière est accordée à la respiration.

Vous pouvez me trouver sur instagram via mes comptes : @sphamart &/ou @kanwasensei