le 28 juin,

Il est 12 h 40 et je suis dans le TGV pour Paris. Quelle course pour l’avoir, ce matin !

(…)

Levée à 8 h 30, première cigarette à 12 h seulement : pas mal !

Une fois encore, je constate que la contrainte est surtout psychologique, plus que physique. Hier soir, je suis restée plusieurs heures sans fumer, sans presque m’en rendre compte, absorbée que j’étais dans ma peinture.

En fait, je savais que je n’avais plus droit qu’à 1 cigarette pour respecter la dose prescrite et je me la gardais pour fumer au lit. Maintenant, qu’en sera-t-il quand il n’y aura plus la carotte de la prochaine cigarette, même dans quelques heures ?

Une chose que je commence à comprendre, c’est la mentalité de l’ex-fumeur. Je me suis souvent rendu compte qu’il n’y a pas plus chiant pour un fumeur qu’un ex-fumeur. En fait, ça doit être une manière de se stimuler pour ne pas rechuter que de faire des réflexions pénibles aux fumeurs. Ce qu’il faudrait, c’est arriver à se les faire dans sa tête.

Il est actuellement 16 h 55, montre en main. Je suis à mon domicile de B. et je m’apprête à fumer ma 3^e, je dis bien troisième cigarette : c’est le délire dans le stade…

[ Photomontage perso à partir de 2 images pixabay ; crédit picto Clker-Free-Vector-Images ]