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RECETTES POUR PRENDRE DU TEMPS POUR SOI
Publié le 5 févr. 2020
Mis à jour le 5 févr. 2020
Bien-être
7 min
Bien-être
Publié le 5 févr. 2020
Mis à jour le 5 févr. 2020
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RECETTES POUR PRENDRE DU TEMPS POUR SOI
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Je dédie cet article à toutes les femmes débordées par leur vie professionelle et la gestion de l'intendance de la maison en plus de celle des enfants, aux chefs d'entreprise qui doivent arriver à gérer leur affaire avec la vie de famille et aussi à tout ceux qui dans le monde d'aujourd'hui sont dans les transports épuisés par la vie d'aujourd'hui devenue de plus en plus stressante avec des objectifs de rendement de plus en plus contraignants .
J'en ai reçu des personnes en burn out en tant qu'assistante sociale et j'en côtoie encore très souvent maintenant. J'écoute attentivement leurs plaintes et je constate leurs maux car les problèmes se traduisent toujours en douleurs, voire en maladie . C'est la raison pour laquelle je prescris ici quelques recettes à partager.
I- D'ABORD
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