La planète respire mieux depuis le confinement

Revenir aux choses essentielles dans sa vie

Publié le 3 mai 2020 Mis à jour le 29 sept. 2020 Bien-être

4 min

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Revenir aux choses essentielles dans sa vie

Julie Sauvage

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Nous sommes dans une période où la prise de conscience est une chose essentielle, on se rend compte des valeurs de la vie, des valeurs de ce qui nous entourent. Ce qui est important c'est que chacun se recentre sur soi-même pour pouvoir donner encore plus aux autres. La notion de remise en question est un élément important pour se recentrer sur nos propres besoins, sur ce qui nous procure du plaisir, ça peut- être du sport, lire, écrire, jouer à un jeu vidéo, regarder des films, des séries... Plus vous répéterez tout ce qui vous procure du bien -être et plus vous ressentirez de la sérénité et même si le monde est fragilisé, chacun peut trouver une manière de se connecter à ses besoins et ses désirs. Apprendre à vivre autrement est un travail au quotidien, il suffit de faire un pas