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Infographies Geek'n'Fit
Blessure à l'entraînement

Blessure à l'entraînement

Published Oct 3, 2020 Updated Oct 3, 2020 Health
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Blessure à l'entraînement

Ghaïs Guelaïa verif
Ghaïs Guelaïa
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Pour la glace, je ne le recommanderais plus, sauf si vraiment la blessure est très grave, car l'inflammation est un mécanisme nécessaire à la récupération !

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Mange tes betteraves !

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La caféine booste plus la vitesse que la force

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