Comment consacrer un peu de temps chaque semaine au développement de votre esprit

L'éducation est en soi un processus, et ce n'est pas un chemin achevé. Il y a tant de choses que les gens peuvent acquérir tant qu'ils continuent à élargir leur apprentissage tout au long de leur vie — de nouvelles attitudes et compétences, une ouverture d'esprit et un épanouissement personnel positif.

Cependant, il est difficile de faire de l'apprentissage un effort régulier lorsque le temps nécessaire est absorbé par d'autres activités. C'est pourquoi l'idée de la "règle des cinq heures" est si attrayante à mon avis — c'est un modèle de base que j'ai utilisé pour assurer ma croissance même lorsque l'emploi du temps est extrêmement serré.

La règle des cinq heures a été conçue par la talentueuse romancière et professeure d'écriture Natalie Goldberg. Dans l'un de ses livres, "Writing Down the Bones", elle conseille aux écrivains de pratiquer l'écriture au moins cinq heures par semaine sans viser quoi que ce soit de précis.

Il ne s'agit pas nécessairement d'écriture, mais d'après ce que je comprends, le point principal de la règle des cinq heures que Goldberg a introduite est la valeur de l'apprentissage continu en général. Il s'agit de consacrer chaque semaine un temps délibérément intermédiaire à la créativité et à la connaissance – que ce soit en lisant un livre, en suivant un cours en ligne, en pratiquant quelque chose ou en apprenant quelque chose de nouveau.

Pourquoi cinq heures ?

Le nombre en question n'est pas magique, mais quand on l'entend, on a le sentiment de s'assurer que l'apprentissage est obligatoire, mais accessible. Même cinq heures peuvent sembler beaucoup, mais c'est 35-40 minutes 5 foi