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Pour vous quelques recettes vegan simples.

Pour vous quelques recettes vegan simples.

Pubblicato 13 giu 2021 Aggiornato 13 giu 2021 Gastronomia
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Pour vous quelques recettes vegan simples.

Je vais commencer par quelques recettes de sirops sains sans E....Juste de l'eau du sucre bio et des plantes (des fleurs le plus souvent.

 

Sirop de menthe

Ingrédients

  • 1 tasse de feuilles de menthe sans les tiges
  •  2 L d'eau filtrée ou de source
  •  2 Kg de sucre bio en poudre

Mode opératoire

  • Laver les feuilles puis les éguoutter.
  • Porter l'eau à ébullition, verser les feulles, le sucre et bien mélanger.
  • Laisser macérer 1 ou 2 jours en remuant de temps en temps pour éviter que le sucre reste au fond.
  • Filtrer le sirop et porter à ébullition.
  • Remplir les bouteilles.

 

Sirop d'aspérule odorante :

Ce sont des plantes qui poussent au mois de mai dans les sous bois ou dessus de 500m.

  • Faire bouillir 2 Litres d'(eau .
  • Ajouter 2 bouquets d'aspérule odorante fraiches dans
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