Congratulazioni! Il tuo sostegno è stato inviato con successo all'autore
avatar
Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Pubblicato 17 mag 2024 Aggiornato 17 mag 2024 Benessere
time 2 min
0
Adoro
0
Solidarietà
0
Wow
thumb commento
lecture lettura
0
reazione

Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.

Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis! Accedi

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une discipline qui gagne en popularité ces dernières années, notamment en tant que méthode alternative pour gérer le stress, l'anxiété et améliorer le bien-être général. Mais qu'est-ce que la sophrologie exactement et comment fonctionne-t-elle ?

 
 

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

 

La sophrologie, littéralement "étude de l'harmonisation de la conscience", a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Inspirée par différentes traditions méditatives orientales et occidentales, la sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit par le biais de techniques de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive.

 
Femme sur un tapis de yoga en train de faire de la relaxation

Les Principes Fondamentaux

 

La sophrologie repose sur

lecture 310 letture
thumb commento
0
reazione

Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.

Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis! Accedi

Commento (0)

Devi effettuare l'accesso per commentare Accedi

Ti piacciono gli articoli su Panodyssey?
Sostieni gli autori indipendenti!

Proseguire l'esplorazione dell'universo Benessere
Ronde...
Ronde...

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieMot à plusieurs sens ; de grâce...

Bernard Ducosson
1 min
Viennoiseries
Viennoiseries

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joie.Parmi les viennoiseries et pour...

Bernard Ducosson
1 min
Serment
Serment

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joie.Ainsi va l'idée ; pour une bonn...

Bernard Ducosson
1 min
Bâiller
Bâiller

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieCantonn...

Bernard Ducosson
1 min

donate Puoi sostenere i tuoi scrittori preferiti

promo

Download the Panodyssey mobile app