English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Pubblicato 17 mag 2024
Aggiornato 17 mag 2024
Benessere
4 min
Benessere
Pubblicato 17 mag 2024
Aggiornato 17 mag 2024
4 min
0
Mi piace
0
Adoro
0
Solidarietà
0
Wow
commento
lettura
Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.
Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis!
Accedi
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Contribuisci
La sophrologie est une discipline qui gagne en popularité ces dernières années, notamment en tant que méthode alternative pour gérer le stress, l'anxiété et améliorer le bien-être général. Mais qu'est-ce que la sophrologie exactement et comment fonctionne-t-elle ?
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie, littéralement "étude de l'harmonisation de la conscience", a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Inspirée par différentes traditions méditatives orientales et occidentales, la sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit par le biais de techniques de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive.
Les Principes Fondamentaux
La sophrologie repose sur
406 letture
commento
Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.
Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis!
Accedi
Pubblicazione precedente
4 min
Puoi sostenere i tuoi scrittori preferiti
