Les CHEVEUX

Pubblicato 5 mar 2022 Aggiornato 5 mar 2022 Benessere

5 min

photo couverture : topsante

Nous sommes toutes et tous très attachés à nos cheveux !!!!

Photo : alnas.com

Ils sont avant tout bien ancrés sur notre crane car ils nous protègent, du froid, de la chaleur, des agressions extérieures, c'est nous qui en avons fait un atout de séduction et d'élégance

Quelle quantité de cheveux avons-nous ?

Leur nombre est compris entre 100000 et 200000
Il peut varier selon,
- le sexe, l'origine ethnique, la condition physique, l'âge, la pigmentation du dit cheveu

Quelle est la durée de vie d'un cheveu ?

sites.google.com/site/tpecheveuxetcoloration/le-cheveu

La durée de vie moyenne d'un cheveu est d'environ trois ans chez les hommes
Chez les femmes elle fluctue entre 4 à 7 ans (probablement par que nous prenons soin de notre chevelure)
La croissance dure environ de 2 à 7 ans en fonction des individus, sachant qu'un cheveu pousse en moyenne de 1 cm par mois.
Au cours d'une vie, le cheveu se renouvelle environ de 20 à 25 fois.
La régression dure de 15 à 20 jours, le cheveu cesse de pousser, c'est une étape préalable au renouvellement
L'expulsion dure de 2 à 4 mois et correspond à la mort du cheveu, qui reste néanmoins accrochéà notre cuir chevelu
Le nouveau cheveu arrive à la surface du cuir chevelu, ce qui entraînela chute du cheveu mort

Comment entretenir vos cheveux ?

Photo : passeportsante

Si possible ne pas se laver les cheveux tous les jours, les rincer à l'eau suffit
- sauf si votre métier est particulièrement salissant, si vous faites du sport, ou aller à la plage)
Un shampoing 3 fois par semaine est généralement suffisant
Laver les avec un shampoing doux, avec un PH adapté, -5.5-
Choisissez votre shampoing avec des ingrédients naturels et écologiques
Masser votre cuir chevelu en douceur, puis allonger sur les longueurs et les pointes (sans froisser vos cheveux)
Rincer abondement
Finir par un rinçage à l'eau fraîche, voir froide, cela va resserrer les écailles
Si vous faites des brushings, éviter la puissance trop chaude ou compenser avec la puissance froide
Faites des soins à base d'huiles végétales appropriées, des eaux florales et hydrolats, des plantes, des poudres Ayurvédiques

Quand faut-il couper ses cheveux ?

Couper vos cheveux, tous les 2 mois, juste les pointes de quelques millimètres
Quand vous les sentez fatigués, c'est à dire, ternes, secs, ils n'ont plus de tenue, ils sont cassants
De plus petits cheveux apparaissent à la racine
Dès que vos cheveux ne poussent plus

Quelques astuces pour soigner et entretenir votre chevelure

(Voir également l'article sur l'Ayurvéda)

L'huile de ricin ou Castor Oil

RICIN

Par sa texture visqueuse, cette huile est souvent trop vite mise de côté. Elle était déjà sur les papyrus de l'antiquité Égyptienne comme secret de beauté

Elle facilite la poussedes cheveux car elle active une bonne circulation sanguine
Elle est antibactérienne
Elle est antifongique,
Elle est anti-pellicules... ce qui va permettre d'avoir un cuir chevelu sain donc lutte contre la chute du cheveu ou l'alopécie-
Pénètre les cheveux et va venir les renforceren profondeur pour limiter leur casse, referme durablement les écailles du cheveu, donne des cheveux plus brillants, disciplinés et plus souples

Utilisation :

Il suffit de l'appliquer directement sur le cuir chevelu en massant avec les doigts.
- ATTENTION-ne faites ni les longueurs, ni les pointes
Laisser poser, entre 30 minutes et 1 heure, faire un shampoing.

Ces effets réels sur la pousse des cheveux ne sont plus à démontrer.

Pour un soin antichute encore plus ciblé, mélanger avec de l'huile de coco et du Maca Vital (voir plus bas) 
Mélanger directementdans votre shampoing 1 cuillère à soupe d'huile de ricin

L'eau florale ou l’Hydrolat de rose :

Hydrolat de Rose de Damas

D'une odeur douce et fleurie, l'eau de rose a des vertus réelles pour le soin des cheveux. Elle est

Anti-inflammatoire,
Décongestionnante,
Cicatrisante,
Antibactérienne
Riche en vitamine B, C, et E qui vont permettre de lutter efficacement contre la chute des cheveux

Utilisation :

En cure sur 1 journée, tous les 15 jours
- réaliser des sprays d'eau florale de rose sur les cheveux plusieurs fois dans la journée, directement sur les racines et faite un massage crânien doux.
- laver les cheveux en fin de journée

Le Maca Vital : INCI: Lepidium Meyeniï

Maca Vital - tubercule originaire du Pérou

Utilisé plus communément en complément alimentaire naturel, le Maca en application direct sur les cheveux stimule la pousse

En effet, ce tubercule originaire du Pérou a d’incroyables qualités et bienfaits

Cette plante herbacée fait partie de la grande famille des Brassicaceae, comme le radis.

Elle ne dépasse généralement pas quinze centimètres de hauteur.

Stimule la pousse, en augmentant la multiplication cellulaire dans le bulbe capillaire
Fortifie les cheveux, en venant démultiplier les cellules de la réserve nourricière du cheveu contenu dans le bulbe

Utilisation :

Ajouter directement une dose de Maca vital, dans votre shampoing à raison d'une cuillère à soupe pour un shampoing de 200 ml puis bien mélanger.
Et se servir de son shampoing normalement.
Ou ENCORE MIEUX,utilisez des shampoings solides qui en contiennent déjà

ATTENTION ⚠

le Maca est insoluble dans l'huile donc agiter votre flacon avant toute utilisation (c'est pourquoi nous trouvons le Maca, le plus souvent dans des shampoings solides)

La propolis :

La propolis est un enduit dont les abeilles se servent pour recouvrir toutes les surfaces intérieures de la ruche afin d'en assurer l’étanchéité, la solidité et l’asepsie.

Elles la fabriquent à partir de diverses résines qu’elles recueillent sur les bourgeons et l’écorce des arbres et auxquelles elles ajoutent de la cire et des sécrétions salivaires.

C’est un puissant antibiotiquenaturel,
renforce les défenses immunitaires,
puissant anti-inflammatoire,
elle favorise la multiplication des cellules contribuant à la repousse du cheveu.

Utilisation :

Il n’existe pas de véritables règles sur la normalisation des produits thérapeutiques à base de propolis.
On trouve la propolis sous forme de
- morceaux bruts,
- de capsules,
- de comprimés,
- de gomme à mâcher,
- d’extrait fluide ou sec,
- de teinture,
qui ont des quantités variables, donc, suivre les indications et la posologie du fabricant ou d’un professionnel de la santé.