English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Published May 17, 2024
Updated May 17, 2024
Wellness
2 min
Wellness
Published May 17, 2024
Updated May 17, 2024
2 min
0
Like
0
Love
0
Solidarity
0
Wow
0 comments
276 readings
You cannot read any more publications this month without being logged in.
To enjoy unlimited access and take full advantage of new features, log in or create an account by clicking below. It's free!
Log in
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Contribute
La sophrologie est une discipline qui gagne en popularité ces dernières années, notamment en tant que méthode alternative pour gérer le stress, l'anxiété et améliorer le bien-être général. Mais qu'est-ce que la sophrologie exactement et comment fonctionne-t-elle ?
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie, littéralement "étude de l'harmonisation de la conscience", a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Inspirée par différentes traditions méditatives orientales et occidentales, la sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit par le biais de techniques de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive.
Les Principes Fondamentaux
La sophrologie repose sur
276 readings
0 comments
You cannot read any more publications this month without being logged in.
To enjoy unlimited access and take full advantage of new features, log in or create an account by clicking below. It's free!
Log in
Previous publication
2 min
You can support your favorite writers
