Univers d'Être

Harmonisez Vos Chakras : Techniques Concrètes

Harmonisez Vos Chakras : Techniques Concrètes

Published Jun 25, 2024 Updated Jul 2, 2024 Wellness

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Harmonisez Vos Chakras : Techniques Concrètes

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Sarah Cabero

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Les chakras, ces centres d'énergie vitale situés le long de la colonne vertébrale, jouent un rôle crucial dans notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Chaque chakra régule différents aspects de notre corps et esprit, allant de la sécurité matérielle à la spiritualité.

Voici un guide pratique pour harmoniser chaque chakra et en tirer des bénéfices concrets.

Article lié :
- Débloquez Votre Énergie : Ateliers d'Art Thérapie
- Qu’est-ce que le chakra : Comprendre cette notion essentielle

1. Chakra Racine

Localisation : Base de la colonne vertébrale

Couleur : Rouge ❤️

Élément : Terre 🌍

Techniques d'Harmonisation :

Connexion à la Terre : Marchez pieds nus sur l'herbe ou la terre

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