Bien-être

Qu'est-ce que les mudras ?

Veröffentlicht am 14, Mai, 2021 Aktualisiert am 27, Mai, 2021 Wohlbefinden

5 min

CREATIVE ROOM

Bien-être

Startseite

Gefällt mir

Liebe ich

Solidarität

Wow

Kommentar

Lesezeit

Reaktion

Ohne Anmeldung kannst du diesen Monat keine Veröffentlichungen mehr lesen.

Um neue Funktionen in vollem Umfang zu nutzen, logge dich ein oder erstelle ein Konto, indem du unten klickst. Es ist kostenlos! Einloggen

Qu'est-ce que les mudras ?

Erika Grondin

Beitragen

Lors de vos séances de yoga ou de méditation, il vous est peut-être déjà arrivé de faire une certaine gestuelle avec vos mains. Jointes sur la poitrine ou posées sur vos genoux les paumes vers le ciel, ces postures ont des symboliques bien particulières. On appelle ces positions des doigts et des mains les hastas mudras, soit le yoga par les doigts. Réalisés depuis des millénaires par les yogis du monde entier, ces mouvements sont emplis de significations. Correctement accomplis, ils agissent positivement sur les énergies du corps et de l'esprit. Qu’est-ce que les mudras, d’où nous vient cet enseignement et comment enrichir votre pratique grâce à elles, nous allons tout vous expliquer dans cet article.