Bien-être

Qu'est-ce que les mudras ?

Publicado el 14, may, 2021 Actualizado 27, may, 2021 Bienestar

5 min

CREATIVE ROOM

Bien-être

Página principal

Me gusta

Me encanta

Solidaridad

Wow

comentario

leer

reacción

No puedes leer más publicaciones este mes sin iniciar sesión.

Para aprovechar al máximo las nuevas funciones, inicia sesión o regístrate haciendo clic a continuación, ¡es gratis! Inicar sesión

Qu'est-ce que les mudras ?

Erika Grondin

Colaborar

Lors de vos séances de yoga ou de méditation, il vous est peut-être déjà arrivé de faire une certaine gestuelle avec vos mains. Jointes sur la poitrine ou posées sur vos genoux les paumes vers le ciel, ces postures ont des symboliques bien particulières. On appelle ces positions des doigts et des mains les hastas mudras, soit le yoga par les doigts. Réalisés depuis des millénaires par les yogis du monde entier, ces mouvements sont emplis de significations. Correctement accomplis, ils agissent positivement sur les énergies du corps et de l'esprit. Qu’est-ce que les mudras, d’où nous vient cet enseignement et comment enrichir votre pratique grâce à elles, nous allons tout vous expliquer dans cet article.