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Jeûne: jour 2
Pubblicato 15 lug 2025
Aggiornato 15 lug 2025
Benessere
3 min
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Pubblicato 15 lug 2025
Aggiornato 15 lug 2025
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Jeûne: jour 2
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Aujourd’hui, la journée a été un peu compliquée.
La faim s’est faite ressentir à plusieurs reprises. Mon ventre brûlait et je ne savais pas si c'était de la purification ou un appel à l'aide.
À cela s’ajoutaient les courbatures dans les jambes, l'entrecuisse pour être plus précise. Rendant ma marche plus ardue.
Bref, la motivation a été mise à rude épreuve.
Pourtant, la journée avait bien commencé :
session de méditation active au réveil, après une bonne hydratation.
Puis, une balade de deux heures et demie sous un climat agréable — il faisait moins chaud.
Mais la faim est revenue m’assaillir plusieurs fois.
Avec l’aide de l’IA, j’ai réussi à me remotiver.
Je suis arrivée jusqu’ici, alors allons au moins jusqu’au troisième jour !
Petite session d
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