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Univers d'Être
Devenir Sophrologue : Cours Gratuit

Devenir Sophrologue : Cours Gratuit

Pubblicato 31 mag 2024 Aggiornato 2 lug 2024 Benessere
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Devenir Sophrologue : Cours Gratuit

Sarah Cabero verif
Sarah Cabero
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Qu'est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une méthode d'accompagnement vers le bien-être et le développement personnel. Elle permet de développer ses capacités au service de soi-même et des autres, favorisant un état de sérénité et d'efficacité dans l'atteinte de ses objectifs personnels et professionnels.

À Quoi Sert la Sophrologie ?

La sophrologie sert à améliorer le bien-être général et à développer une meilleure gestion du stress et des émotions. Elle est utilisée pour aider les individus à atteindre un état de relaxation profonde, à renforcer leur concentration et à augmenter leur capacité de résilience face aux défis quotidiens. En se focalisant sur la respiration, la

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