	L'énergie positive fait référence à une attitude encourageante, productive et serviable. Les personnes qui affichent cette énergie positive le font généralement en :
 - gentil et généreux
 - Croire que de bonnes choses arriveront selon la loi de l'attraction 
- Participer à un dialogue intérieur positif
 - être reconnaissant 
- avoir des niveaux d'énergie élevés 
- La poursuite des objectifs 
- Soutenir et encourager les autres 
- Entoure-toi de personnes positives
	Le maintien d'un sentiment de positivité a de nombreux avantages pour l'esprit et le corps. Adopter des façons de penser et de se comporter plus positives peut vous aider à : 
- Faire face au stress : développer un discours intérieur plus positif est un moyen important de réduire le stress. Les penseurs optimistes ont non seulement tendance à réduire le stress, mais sont également capables de le gérer plus efficacement. 
- Longévité : Les personnes qui pensent positivement ont un risque de décès plus faible et une espérance de vie plus longue. 
- Augmente votre résilience : Le maintien d'un sentiment d'énergie positif peut vous aider à rebondir après les revers auxquels vous faites face.
	Pour avoir l'énergie positive, il faut vous entourer de gens positifs et essayez toujours voir le verre à moitié plein. Car par énergie positif, nous entendons donc tout ce qui génère la joie, de la motivation, une sensation du bien-être, de la bonté et la chance d'une magique extraversion nous poussant à croquer la vie à pleines dents.
	POUR SE RESSOURCER ET FAIRE LE PLEIN D'ÉNERGIE, il faut suivre les étapes suivantes :
-  méditer pour se ressourcer
- se reconnecter avec la nature pour lâcher-prise
- faire des activités sportives 
- Écouter de la musique 
- Cuisiner
- Aller se faire chouchouter (massage, spa, etc.)
- prendre quelques jours de congés pour décompresser
- lire pour réduire le stress et se ressourcer