English
Français
Deutsch
Italiano
Español
CHANTER POUR VAINCRE LA PEUR DU CORONAVIRUS
Pubblicato 31 mar 2020
Aggiornato 30 set 2020
Benessere
2 min
Benessere
Pubblicato 31 mar 2020
Aggiornato 30 set 2020
2 min
0
Mi piace
1
Adoro
0
Solidarietà
0
Wow
commento
lettura
Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.
Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis!
Accedi
CHANTER POUR VAINCRE LA PEUR DU CORONAVIRUS
Contribuisci
En cette période de confinement qui nous restreint notre sport quotidien qui permet de se défouler il y a plusieurs façons de se déstresser et surtout de débrancher la perfusion de mauvaises nouvelles diffusées par nos médias. Il n'y a pas que le sport et les 10 000 pas par jour pour entretenir la forme, le chant est aussi une bonne solution. Chanter sous la douche en se savonnant,ou chanter ailleurs peu importe pourvu que vous chantiez ...
Le chant a plusieurs vertus que vous ne soupconnez peut être pas ...
I-Eliminer le stress
Il est nécessaire de se tenir droit et d'apprendre à respirer pour chanter. Le travail sur le diaphragme est déstressant, tout comme le yoga. Personnellement, les exercices d'échauffement me relaxent énormément. Chanter libère des endorphines qui sont les
410 letture
commento
Non puoi leggere altre pubblicazioni questo mese senza aver effettuato il login.
Per sfruttare appieno le nuove funzionalità, accedi o crea un account facendo clic qui sotto: è gratis!
Accedi
Pubblicazione precedente
4 min
Puoi sostenere i tuoi scrittori preferiti
