Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle série "Regarde-toi - Ce que votre animal révèle de vous"

Je suis Christine, praticienne en médiation par l’animal depuis 11 ans,

entourée par des chats et chevaux depuis toujours et par des chiens depuis 15 ans.

J’accompagne des professionnels et des particuliers autour des blessures de l’attachement…

avec une approche un peu particulière.

Mon approche fait le lien entre le monde intérieur de l’humain…

et la relation qu’il construit avec son animal.

Dans mon propre parcours avec mes animaux, j’ai observé quelque chose de très fort :

J’ai toujours été profondément engagée pour le bien-être animal,

pendant très longtemps, quand un de mes animaux allait mal…

quand il était anxieux, sensible, réactif…

ou qu’un comportement me dérangeait

je cherchais à le réparer, j’apprenais des techniques pour le soulager, je le soignais avec des médicaments ou d’autres approches non-médicamenteuses.

Je mettais en place beaucoup de choses…

et pourtant, souvent, je me sentais en échec, ou démunie car le « problème » persistait ou revenait.

Ce que j’ai compris au travers de mes formations et de mes années de pratique de la médiation

par l’animal, c’est que la relation humain-humain ou humain-animal ne se joue pas uniquement au niveau des comportements.

Le comportement n’est que la face immergée de l’iceberg !

« le résultat » « la réponse » de tout un tas d’autres choses passées,

de processus activés en amont !

Ce qui a profondément transformé ma relation à mes propres animaux et contribué à leur bien-être,

c’est lorsque j’ai compris que la relation se joue à un niveau beaucoup plus profond :

👉 celui du système d’attachement

👉 celui du système nerveux

👉 celui de la sécurité intérieure

Et c’est ce que j’ai envie de vous partager dans cette série de publications.

Une voie souvent inexplorée

Alors qu’elle est essentielle

Une voie qui m’a permis d’accompagner mon cheval Gai Totophe vers un bien-être durable, alors qu’il avait été en pronostic vital engagé en 2011 malgré tous les soins prodigués pour guérir ses bronchites chroniques. Aujourd’hui, il a 32 ans et est en pleine forme

Cette approche m’a permis de transformer profondément la relation avec mes animaux.

Par exemple :

– aider Gus à se poser et à s’apaiser

– créer une relation de confiance avec Sacha qui était réactif et mordait

– développer une vraie complicité avec Haloha et Mini

Cela m’a aussi permis de faire des liens entre ce que vivaient mes animaux…

et ce qui se passait en moi émotionnellement.

J’ai conçu cette série pour vous aider à mettre du sens sur ce que vous vivez avec votre animal,

à mieux comprendre votre fonctionnement,

et surtout… à transformer la relation en profondeur.

Dans cette introduction, je vous propose de poser les bases.

Pourquoi est-ce si important de comprendre votre style d’attachement ?

Et en quoi cela peut tout changer dans la relation à votre animal ?

Ici, je ne vais pas vous donner des techniques.

Je ne vais pas vous expliquer comment corriger un comportement.

Nous allons poser quelque chose d’essentiel.

Quelque chose qui peut, à lui seul, changer profondément la manière dont vous comprenez votre animal… et votre relation avec lui.

J’aimerais commencer par vous poser une question.

Est-ce que cela vous est déjà arrivé de vous dire face un comportement, un trouble, une pathologie de votre animal :

“Je fais tout ce qu’il faut… et pourtant ça ne change pas vraiment.”

Vous avez peut-être essayé différentes approches.

Lu et suivi des conseils.

Mis en place des exercices.

Suivi les prescriptions et recommandations des vétérinaires, comportementalistes, éducateurs …

Et malgré tout…

Votre animal reste anxieux.

Réactif.

Dépendant.

Ou difficile à apaiser.

Ou présente des pathologies (par ex : respiratoires)

Alors souvent, dans ces moments-là, on cherche encore plus de solutions.

On se dit :

👉 “Je n’ai pas encore trouvé la bonne méthode”

👉 “Je dois faire autrement”

👉 “Il faut que je comprenne ce qui ne va pas chez lui”

Et si… pour un instant…

on changeait complétement de regard ?

Et si la question n’était pas uniquement :

👉 “Qu’est-ce qui ne va pas chez mon animal ?”

Mais plutôt :

👉 “Qu’est-ce qui se joue dans la relation entre nous ?”

Parce qu’il y a quelque chose de fondamental à comprendre.

“Votre animal ne réagit pas seulement à ce que vous faites…

Il réagit… à ce que vous êtes. À l’intérieur.”

À votre niveau de sécurité.

À la manière dont votre système nerveux entre en lien avec le sien.

Et c’est là que l’on va parler d’un concept clé :

👉 l’attachement

L’attachement, c’est la manière dont, enfant, nous avons appris à être en relation.

1. Est-ce que le lien était un endroit sûr ?
2. Est-ce que nos émotions étaient accueillies ?
3. Est-ce que quelqu’un était là pour nous apaiser quand nous en avions besoin ?

Ou au contraire…

1. Avons-nous appris à nous adapter ?
2. À nous méfier ?
3. À nous débrouiller seul(e) ?
4. À nous accrocher au lien par peur de le perdre ?

Toutes ces expériences vont façonner ce qu’on appelle :

👉 notre style d’attachement

Et ce style, nous ne le laissons pas dans l’enfance.

Nous le transportons avec nous, à tous les âges de notre vie, de l’enfance à la fin de notre vie.

1. Dans nos relations.
2. Dans nos réactions.
3. Dans notre manière d’aimer.
4. Et… dans notre relation à notre animal.

Parce que oui, votre animal entre en relation avec vous.

Et dans cette relation, il va percevoir :

1. votre tension
2. votre besoin de contrôle
3. votre inquiétude

ou au contraire…

1. votre calme
2. votre stabilité

Alors parfois, sans même s’en rendre compte :

👉 un humain inquiet va renforcer l’anxiété de son animal

👉 un humain en contrôle va rigidifier le comportement de son animal

👉 un humain qui se coupe de ses émotions va passer à côté des besoins de son animal

Et à l’inverse…

👉 un humain sécurisant peut profondément apaiser son animal

Et c’est là que quelque chose d’important se joue.

Parce que pendant longtemps, nous avons appris à chercher des solutions à l’extérieur :

1. des techniques
2. des méthodes
3. des outils

Et encore une fois… tout cela peut être très utile.

Mais, il manque souvent une pièce essentielle :

👉 la sécurité relationnelle

Un animal ne se sent pas en sécurité uniquement parce que vous faites “bien les choses”.

Il se sent en sécurité, parce qu’il est en lien avec quelqu’un qui est lui-même en sécurité.

Et je sais que ce que je suis en train de dire peut venir toucher quelque chose.

Peut-être que vous vous dites : “Donc le problème vient de moi ?”

Il n’est absolument pas question ici de vous culpabiliser.

Mais, au contraire, de vous éclairer pour vous déculpabiliser, apaiser peut-être une émotion de honte.

Cette culpabilité et cette honte je les ai ressenties avant de comprendre les processus de l’attachement.

J’ai compris aussi que si je restais coincée dans la culpabilité et la honte, rien ne changerait.

J’ai décidé d’agir et de devenir responsable au sein de la relation en m’occupant de ma propre sécurité intérieure, de mon propre système nerveux.

Vous avez fait, et vous faites, du mieux que vous pouvez.

Avec votre histoire et tous vos héritages.

Avec ce que vous avez appris, avec vos conditionnements aussi.

Mais aujourd’hui, vous avez la possibilité de comprendre et d’apprendre autrement.

Et ça, c’est une immense ressource.

Parce que quand vous commencez à voir ces mécanismes.

Quand vous commencez à comprendre votre manière d’être en lien et de faire les choses;

Alors vous pouvez agir à un autre niveau.

Un niveau plus profond qui équilibre, sécurise et harmonise la relation et offre un mieux-être durable tant à votre animal qu’à vous-même.

Et c’est exactement ce que je vous propose dans cette série.

Dans les prochaines publications, nous allons explorer ensemble :

👉 Comment identifier votre style d’attachement

👉 Comprendre les fonctionnements de l’attachement anxieux

👉 Comprendre les fonctionnements de l’attachement évitant

👉 Et voir comment l’attachement secure peut devenir une véritable ressource dans la relation à votre animal

Et nous irons aussi regarder ce qui se passe quand humain et animal sont tous les deux en insécurité.

L’idée n’est pas de vous mettre dans une case.

Je n’aime pas les cases !

Mais de vous offrir des clés de compréhension.

Des repères. Une grille de lecture.

Parce que plus vous comprenez votre fonctionnement;

Plus vous comprendrez celui de votre animal;

Plus vous pourrez créer, avec votre animal une relation qui ne repose pas uniquement sur des techniques,

mais sur quelque chose de beaucoup plus profond :

👉 un sentiment de sécurité partagé

Alors, si ce sujet vous parle,

je vous invite à suivre cette série de publications.

Dans la prochaine, nous explorerons ensemble :

👉 Comment reconnaître votre style d’attachement

N'hésitez pas à partager vos commentaires,

je serai heureuse de les lire et d'y répondre.

A très bientôt pour la suite.

https://www.uncoconpoursoi.com