English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Mes enregistrements
Filets de perche grillés sauce à la Vache qui rit, moutarde et vin blanc
Publicado el 2, oct., 2020
Actualizado 2, oct., 2020
Gastronomía
2 min
Gastronomía
Publicado el 2, oct., 2020
Actualizado 2, oct., 2020
2 min
0
Me gusta
1
Me encanta
0
Solidaridad
0
Wow
0 comentario 
147 leers
En Panodyssey, puedes leer hasta 30 publicaciones al mes sin iniciar sesión. Disfruta de 29 articles más para descubrir este mes.
Para obtener acceso ilimitado, inicia sesión o crea una cuenta haciendo clic a continuación, ¡es gratis!
Inicar sesión
Filets de perche grillés sauce à la Vache qui rit, moutarde et vin blanc
Colaborar
La perche est un des poissons préférés de mon époux et j'en cuisine souvent en essayant de varier les recettes.
Aujourd'hui je vous propose un plat minute qui se prépare très rapidement juste avant de servir. Il faut donc penser à préparer votre garniture avant.
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 2 filets de perche de 200 g chacun
- 30 g de beurre (15+15)
- 1 oignon
- 3 gousses d'ail
- 2 portions de fromage Vache qui rit
- 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
- 50 g de vin blanc
- sel, poivre
Instructions :
- Essuyer bien les filets de perche avec du papier absorbant.
- Éplucher l'oignon et les gousses d'ail et les hacher le plus finement possible.
- Faire chauffer une poêle avec 15 g de beurre. Quand elle est bien chaude et le beurre commence à mousser ajouter les filets de perche. Saler et poivrer.
- Cuire pendant 3 minutes environ à feu puissant puis retourner attentivement pour ne pas casser les filets.
- Saler, poivrer à nouveau et cuire encore 2-3 minutes.
- Déposer les filets sur les plats de service.
- Dans la poêle ajouter les 15 g de beurre restant. Quand il est fondu ajouter l'oignon et l'ail et cuire pendant 1 minute environ en mélangeant pour décoller les sucs de la poêle.
- Ajouter les portions de Vache qui rit et mélanger pour les faire fondre. Baisser un peu le feu si nécessaire.
- Ajouter la moutarde et le vin blanc. Saler et poivrer. Bien mélanger pour avoir une consistance homogène. Dès que ça commence à bouillir (c'est très rapide!), c'est prêt !
- Napper les filets de perche de sauce et servir aussitôt accompagnés de la garniture de votre choix.
Vous trouverez sur mon blog http://sucreetepices.over-blog.com/ les photos détaillées de la préparation http://sucreetepices.over-blog.com/2020/10/recette-filets-de-perche-grilles-sauce-a-la-vache-qui-rit-moutarde-et-vin-blanc.html
N'hésitez pas à vous abonner à la newsletter sur mon blog pour ne rater aucune recette.
© 2020 Sucre et épices. Les textes et les photos sont la propriété de Sucre et épices et ne sont pas libres de droits. Toute reproduction est interdite sans la permission écrite de l’auteur.
147 lecturas
0 comentario 
Publicación anterior
2 min
Puedes apoyar a tus escritores favoritos
