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5. Suis Ton Rythme
Published Oct 28, 2020
Updated Dec 8, 2025
Health
11 min
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Published Oct 28, 2020
Updated Dec 8, 2025
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5. Suis Ton Rythme
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Ma Vie Sans Sucres Ajoutés
- Chronique d’une renaissance psychique et physique
Je t'ai déjà dit que je n'aime pas les régimes ? Pas seulement parce que je suis un gourmand impénitent. Pas seulement parce qu'ils répondent trop souvent à des phénomènes de modes. Pas seulement parce que dans la majorité des cas, leur effet n'est pas durable. Mais aussi parce que sur le long terme, un régime privatif n'est pas tenable. Et justement, l'intérêt d'adopter une meilleure alimentation est de le faire sur le long terme. En s'adaptant régulièrement à nos besoins.
Apporter des changements dans son alimentation demande quelques efforts et quelques adaptations dans son mode de vie. Probablement même plus importants que ceux demandé par un régime ponctuel. J'en sais quelque chose. Et c'est
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