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Chez Oren : Journal-Thérapie
Published Feb 12, 2025
Updated Feb 12, 2025
Wellness
33 min
Wellness
Published Feb 12, 2025
Updated Feb 12, 2025
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Chez Oren : Journal-Thérapie
Contribute
Introduction
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, et je ne prétends pas pouvoir vous "guérir". Ce que je vous propose, c'est une feuille de route et des conseils pour pratiquer la "journal-thérapie". À travers des exercices et des suggestions inspirées des ateliers d'écriture, je vous guide dans votre démarche d'introspection. Pas besoin d'une plume parfaite ; l'authenticité de vos écrits est ce qui compte le plus. En participant à cette aventure, vous aurez l'opportunité de plonger au cœur de vous-même, d'explorer vos pensées et vos émotions, et de vous découvrir sous un nouveau jour. Mais, je le répète, je ne suis ni docteur ni psychologue, seulement un auteur ayant régulièrement recours à la thérapie par l'écriture. La "journal-thérapie" ne guérit pas tout, elle aide simplement à faire
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Amelie Rollet 8 months ago
Merci pour cet article, j'ai ici un journal de gratitude sur lequel je note tout ce qui m'a fait plaisir ou émue dans la journée, car ressasser tout le négatif, ne m'a apporter que du négatif, la loi de la vibration et non de l'attraction, nous attirons ce que nous vibrons.
Oren Le Conteur 8 months ago
Avec plaisir, Amélie. Merci à vous d'avoir pris le temps de me lire. Effectivement, en tant qu'auteur, je dis souvent que j'écris l'ombre pour mieux vivre la lumière. Mais il est tout aussi important d'immortaliser les bons moments et les beaux sentiments.