Glückwunsch! Deine Unterstützung wurde an den Autor gesendet
avatar
Jour 8  - 30/11/2018

Jour 8  - 30/11/2018

Veröffentlicht am 16, Feb., 2023 Aktualisiert am 16, Feb., 2023 Gesundheit
time 5 min
0
Liebe ich
0
Solidarität
0
Wow
thumb Kommentar
lecture Lesezeit
0
Reaktion

Ohne Anmeldung kannst du diesen Monat keine Veröffentlichungen mehr lesen.

Um neue Funktionen in vollem Umfang zu nutzen, logge dich ein oder erstelle ein Konto, indem du unten klickst. Es ist kostenlos! Einloggen

Jour 8  - 30/11/2018

Je me réveille à 7h30, moins vaseuse mais avec un peu de palpitations. Je me lève pour mes besoins naturels, me recouche, puis me relève pour prendre mes cachets et mon traitement pour l’asthme. Finalement je n’arrive pas à me rendormir et me lève vers 8h30. J’ouvre les volets, même si ça donne sur la rue, ça me fait du bien de prendre l’air. Je regarde rapidement Facebook, Instagram, mes mails, Twitter, puis je lance mon appli de méditation Petit Bambou. Ce sont des méditations de 10 minutes environ, je m’installe et finalement je médite durant 20 minutes. Pendant la méditation je continue de ressentir des picotements dans mes mains et bras. Il est 10h, je termine de rédiger mon journal de bord et je me prépare un café. Je me rends compte que j’ai du mal à me projeter dans le futur, moi

lecture 370 Aufrufe
thumb Kommentar
0
Reaktion

Ohne Anmeldung kannst du diesen Monat keine Veröffentlichungen mehr lesen.

Um neue Funktionen in vollem Umfang zu nutzen, logge dich ein oder erstelle ein Konto, indem du unten klickst. Es ist kostenlos! Einloggen

Kommentar (0)

Du musst dich einloggen, um kommentieren zu können. Einloggen

Dir gefallen die Artikel von Panodyssey?
Unterstütze die freien Autoren!

Die Reise durch dieses Themengebiet verlängern Gesundheit
Chewing-gum
Chewing-gum

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieGomme pour effacer les impureté...

Bernard Ducosson
1 min
Gavé
Gavé

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieTout à fait rempli ; comment en...

Bernard Ducosson
1 min
Ma Maladie et Moi
Ma Maladie et Moi

Cher journal, Je m'appelle Fanta et j'ai un très grave problème : mon infirmière refuse que je mange du chocolat !Ell...

Kira
17 min
Rassis
Rassis

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieQui n'est plus très frais et res...

Bernard Ducosson
1 min

donate Du kannst deine Lieblingsautoren unterstützen

promo

Download the Panodyssey mobile app