Glückwunsch! Deine Unterstützung wurde an den Autor gesendet
avatar
Les bienfaits de la méditation

Les bienfaits de la méditation

Veröffentlicht am 23, Apr., 2024 Aktualisiert am 16, Dez., 2024 Bildung
time 3 min
0
Liebe ich
0
Solidarität
0
Wow
thumb Kommentar
lecture Lesezeit
2
Reaktion

Ohne Anmeldung kannst du diesen Monat keine Veröffentlichungen mehr lesen.

Um neue Funktionen in vollem Umfang zu nutzen, logge dich ein oder erstelle ein Konto, indem du unten klickst. Es ist kostenlos! Einloggen

Les bienfaits de la méditation

La méditation est une pratique qui consiste à se concentrer sur sa respiration, ses sensations, ses pensées ou un objet, dans le but d’apaiser son esprit et d’atteindre un état de pleine conscience.


Elle est source d’inspiration pour de nombreux écrivains, qui y trouvent un moyen de se ressourcer, de se libérer ou de se transcender.


La méditation est un silence intérieur qui précède la parole créatrice. Christian Bobin, écrivain français.


Selon une étude de 2014, méditer chaque jour pendant 30 minutes augmente la créativité. Ainsi, la créativité ne serait pas un don inhérent à un petit nombre de personnes, mais plutôt une habileté qui peut être développée à l'aide d'habitudes de vie plus saines comme la méditation.



Améliorer la créativité et

lecture 308 Aufrufe
thumb Kommentar
2
Reaktion

Ohne Anmeldung kannst du diesen Monat keine Veröffentlichungen mehr lesen.

Um neue Funktionen in vollem Umfang zu nutzen, logge dich ein oder erstelle ein Konto, indem du unten klickst. Es ist kostenlos! Einloggen

Kommentar (0)

Du musst dich einloggen, um kommentieren zu können. Einloggen

Du kannst deine Lieblingsautoren mit einer Spende unterstützen

Die Reise durch dieses Themengebiet verlängern Bildung
Jour 196
Jour 196

On apprend plus en écoutant une question qu’en entendant une réponse. — Fran...

Franck Labat
1 min
Articuler
Articuler

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieBien ou...

Bernard Ducosson
1 min
Dragueur
Dragueur

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieA sa façon un amoureux des femme...

Bernard Ducosson
1 min
Cocotte
Cocotte

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joiePressée d'amants au siècle derni...

Bernard Ducosson
1 min
Exaspérer
Exaspérer

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieAgacer, crisper, énerver, excéde...

Bernard Ducosson
1 min

donate Du kannst deine Lieblingsautoren unterstützen

promo

Download the Panodyssey mobile app