Médecine douce

Retrouvez l’harmonie grâce au Qi Gong

Pubblicato 9 dic 2020 Aggiornato 9 dic 2020 Benessere

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Retrouvez l’harmonie grâce au Qi Gong

Carole Belloeil

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Trésor de la culture et de la médecine chinoise, le Qi Gong est une gymnastique de santé et de spiritualité. Il renforce la vitalité et régularise l’équilibre émotionnel. Sa pratique harmonise l’énergie, le corps et la nature.

L’esprit du Qi Gong

Un état d’esprit

La voie du Qi Gong est une ouverture d’esprit, d’élévation de la conscience de l’Être et de la spiritualité à travers la connaissance du corps. Comprendre comment l’énergie circule et fonctionne dans l’organisme, c’est savoir écouter ses besoins physiologiques et les fortifier. Les deux idéogrammes chinois désignent l'énergie vitale (Qi) par la pratique (Gong).

Le corps intégré au monde

Au niveau de la structure corporelle, le concept travaille sur l’enracinement des jambes (la terre), la fluidité et la légèreté des bras