le 3 avril,

Ce midi, il grêle mais il y a en même temps un rayon de soleil intermittent. Si le ciel n’était pas si couvert, on verrait peut-être un arc-en-ciel.

Déjeuner à la maison pour un repas plutôt diététique.(…) Mais attention, quand je dis diététique, je ne cherche pas à perdre du poids mais à manger autant que possible sain et équilibré. Par la suite, il faudra peut-être quand même que je fasse plus attention à ne pas en prendre.

* * *

Cette après-midi, les choses se sont très bien passées. Je ne suis pas allée acheter de F. à ma pause ; n’en ayant plus, j’ai donc fumé des R. légères, et 4 cigarettes seulement (5 « fortes » prévues cette après-midi).

Pour terminer la journée en beauté, cours de culture physique au gymnase à 20 h. C’est toujours ça de gagné. Séance particulièrement intense, je crois que demain je vais avoir mal partout de la tête aux pieds ! Mais qu’est-ce qu’on est bien en sortant, on se sent léger, léger…

Il faut absolument que je prenne l’habitude d’aller au gymnase très régulièrement.

le 4 avril,

Aujourd'hui, j’étais fatiguée ; entre les règles, les courbatures et quelques clients chiants… bref, la journée a été difficile.

J’étais angoissée par l’idée que j’allais fumer plus que la dose prévue sans m’en rendre compte et je n’ai cessé de compter et recompter les cigarettes qui restaient dans mon paquet.

(à suivre)

[ image de couverture H. Hach sur Pixabay, recadrée par mes soins ]