English
Français
Deutsch
Italiano
Español
Recette pour se dépatouiller avec la crise.
Pubblicato 23 mag 2020
Aggiornato 29 set 2020
Istruzione
2 min
Istruzione
Pubblicato 23 mag 2020
Aggiornato 29 set 2020
2 min
0
Mi piace
0
Adoro
0
Solidarietà
0
Wow
commento
lettura
Recette pour se dépatouiller avec la crise.
Contribuisci
A partir des expériences de Carina, Juliane, Eugénio, Annick et Nicolas
Résultat recherché :
Comment une crise peut devenir une possibilité d'apprentissage, l'occasion d'être davantage responsable de sa vie et plus libre, tout en prenant soin du vivant.
Ingrédients :
– Des rituels suffisants
– Une dose d'implication concrète (ex : art, bricolage), une autre de connexion au vivant (ex :jardinage), un engagement corporel (méditation, yoga, danse)
– Une bonne poignée de vrais besoins et de valeurs personnelles
– En quantité raisonnable et de premier choix des connaissances, de l'information, de la formation
– Une bonne louche de collectif
– Une grille de lecture de ses émotions
Réalisation :
– Créez-vous des rituels apaisants et rassurants, en particulier ceux qui mobilisent le corps, la
175 letture
commento
Pubblicazione precedente
5 min
Puoi sostenere i tuoi scrittori preferiti
