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Journal de bord de jeûne #2

Journal de bord de jeûne #2

Veröffentlicht am 2, Juni, 2021 Aktualisiert am 2, Juni, 2021 Gesundheit
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Journal de bord de jeûne #2

8:08

Hier, j'ai pris une bonne décision pour moi. Je le sais car elle me rend heureuse comme tout ! Aucune peur de manquer, une confiance sans excès, une lucidité amoureuse sur mes besoins, 0 culpabilité, et déjà de l'humour et de la joie.

Hier, juste après ma décision de jeûner, j'ai préparé 5 litres d'eau infusée à froid de concombre, citron, gingembre. Elle m'accompagnera tout au long de cette période (et au-delà).

Mon dernier "repas"(c'était des biscuits), date d'hier à 16h.

Allez, je me lève, car j'ai grand besoin de me désaltérer !

Amour.

Sensations au réveil : mon corps souple, ma tête lourde à cause des sucres raffinés d'hier et du manque d'eau. Quelques muscles/tendons qui se manifestent dans le dos. Tout va bien.

 Le même jour, à 16:50

Pas de sensations de faim pour le

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