SPHAM ART ( le processus ) , il te mets dans ta lune :) Oui la tienne ! Ta Lune intérieure... 

" Elle représente le féminin, les émotions, la rêverie, l’intime… Elle influence la nature autour de nous, le mouvement des marées, mais aussi nos états d’âme. Astre poétique, observé depuis la nuit des temps, elle nous lie à nos racines anciennes en veillant sur nos rêves depuis l’aube de l’humanité. " ( Cf. Le Journal du Yoga n°26 ou post instagram : https://www.instagram.com/p/COJ9chAL82Q/ ) 

C'est exactement cela. En effet, on fait le Yoga des émotions, on pourrait dire également le Yoga de la lune ! Mais, il y a déjà les salutations à la Lune. D'ailleurs ça me fait penser que je dois trouver un Calendrier Lunaire afin de me relier à ses cycles. C'est toujours bon de se connecter aux lois de la Nature. Si pendant les jours de Pleine Lune le Yoga Restauratif est recommandé, Les jours de Nouvelles Lunes sont consacrées à la Danse. Voyez-le comme un rituel. Un rituel de Danse spécialement conçu pour votre connexion à la Lune. Déjà, de poser une intention, ça va vous connecter. L'énergie va droit où on la dirige.  

Ceux qui me connaissent ont déjà participé à mes Ateliers " Etats d'âme à travers la musique " & " sentiments à travers la voix ". Deux Yoga Lunaires qui m'ont permis de développer SPHAM ART : Le Yoga des émotions & de la Création

Je rajoute création parce que la connexion à notre Lune intérieure nous rend plus créatif. Et donc avec SPHAM ART on peut trouver des solutions créatives.

Mais que veut dire SPHAM ART ? 

Ce sont des repères philosophiques et humains que j'ai mis en place pour vous guider sur votre chemin identitaire à travers les émotions que vous allez traverser :

S pour Sacred. Il est sacré et on en prend soin. Et pour vous qu'est-ce qui est sacré ? L' eau de la planète ? Un chant divin ? ... 

P pour Primal. Le primaire, notre animalité. L'être humain est un animal social. Pour vous qu'est-ce qui est primaire, animal ? Quel genre de Musique ? ...

H pour Healing. La guérison ou la transformation. Pour vous, qu'est-ce qui vous transforme ? Une musique ? Une danse ? ... 

A pour Anciant. Pour vous qu'est-ce qui est ancien ? Un film des années 60' ? Un Yoga ancestral ? ...

M pour Modern. Pour vous qu'est-ce qui est moderne, contemporain ? Un film de Science Fiction ? Une fusée dans l'Espace ? ...

J'ai crée ces sigles pour vous donner du repère sur votre chemin et dans votre processus de transformation car je sais qu'ils vont vous aider. Vous pouvez même vous amuser à catégoriser les protocoles de SPHAM ART dans ces " cases " .

Voici les protocoles : 

- Yin Yange Exp. ( ou Yin Yang pour l' équilibre en français )

- SamouraYIN

- Senses

- Jungle Sovereign

- Ego Mastering

- Da Fifth !

- Loving Dance

- Santosha Sushumna

- Sacramento

SPHAM ART

Yoga as inner Art

Shirubi / Doté ( mon nom d'artiste ! )