Glückwunsch! Deine Unterstützung wurde an den Autor gesendet
avatar
Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Veröffentlicht am 17, Mai, 2024 Aktualisiert am 17, Mai, 2024 Wohlbefinden
time 2 min
0
Liebe ich
0
Solidarität
0
Wow
thumb Kommentar
lecture Lesezeit
0
Reaktion

Ohne Anmeldung kannst du diesen Monat keine Veröffentlichungen mehr lesen.

Um neue Funktionen in vollem Umfang zu nutzen, logge dich ein oder erstelle ein Konto, indem du unten klickst. Es ist kostenlos! Einloggen

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une discipline qui gagne en popularité ces dernières années, notamment en tant que méthode alternative pour gérer le stress, l'anxiété et améliorer le bien-être général. Mais qu'est-ce que la sophrologie exactement et comment fonctionne-t-elle ?

 
 

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

 

La sophrologie, littéralement "étude de l'harmonisation de la conscience", a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Inspirée par différentes traditions méditatives orientales et occidentales, la sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit par le biais de techniques de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive.

 
Femme sur un tapis de yoga en train de faire de la relaxation

Les Principes Fondamentaux

 

La sophrologie repose sur

lecture 324 Aufrufe
thumb Kommentar
0
Reaktion

Ohne Anmeldung kannst du diesen Monat keine Veröffentlichungen mehr lesen.

Um neue Funktionen in vollem Umfang zu nutzen, logge dich ein oder erstelle ein Konto, indem du unten klickst. Es ist kostenlos! Einloggen

Kommentar (0)

Du musst dich einloggen, um kommentieren zu können. Einloggen

Dir gefallen die Artikel von Panodyssey?
Unterstütze die freien Autoren!

Die Reise durch dieses Themengebiet verlängern Wohlbefinden
Re-Naissance d'une Étoile
Re-Naissance d'une Étoile

Le chemin peut être long, mais il ne se fait jamais seul. Souvent en quête d’une place dans un univers étranger, ...

Oona Son'or
1 min
Ambigüité
Ambigüité

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieEt main tenant, que vais-je fair...

Bernard Ducosson
1 min
Divorcer
Divorcer

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieAprès s'être bien tro...

Bernard Ducosson
1 min
L'Echo
L'Echo

Rôdant, triste et solitaireDans la forêt du mystère,J’ai crié le coeur très las :- « La vie est triste...

Ferjeux Mougin
1 min
Pisser
Pisser

Un mot d'un dictionnaire, ma définition, votre sourire, ma joieOppressa...

Bernard Ducosson
1 min
Une occasion spéciale
Une occasion spéciale

Mon ami ouvrit le tiroir de la commode de son épouse et en sortit un petit paquet enveloppé de papier de soie: « Ceci, dit-...

Ferjeux Mougin
1 min

donate Du kannst deine Lieblingsautoren unterstützen

promo

Download the Panodyssey mobile app